Yoga sport

Lo Yoga si basa su posizioni naturali che fanno affiorare le energie sotterranee per raggiungere l’unione del corpo e della mente che sola consente di arrivare al Paramatma attraverso gli otto stadi dello Yoga.

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Il blog segnalato riporta un interessante articolo sugli innegabili benefici che comporta lo Yoga. La nota disciplina indiana, divenuta popolarissima in occidente, è infatti utile a rilassare lo spirito e a tonificare il corpo.Lo Yoga è contemporaneamente una ginnastica per il corpo ed una filosofi

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Lo Yoga è una filosofia di vita, propria dell induismo, esso è l'insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell'anima. Gli appassionati di tale pratica possono approfondire sul blog segnalato gli esercizi specifici.

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Il power yoga o yoga potenziato è una tipologia di yoga adattata al mondo del fitness, non più un’attività fisica come momento di introspezione, ma uno sfogo contro lo stress, attraverso esercizi dinamici tratti dai movimenti tipici dello yoga.

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