Video sullo Yoga

Lo Yoga si basa su posizioni naturali che fanno affiorare le energie sotterranee per portare il sistema psicofisico ad una totale funzionalità. Il corpo umano è la manifestazione dell'energia cosmica attraverso 8 stadi dello Yoga, che conducono all'unione con il Paramatma. LO Yama è l’insieme dei comandamenti morali universali fatto da cinque freni etici, il Niyama che è l’insieme delle regole dell'auto purificazione, le āsana sono posizioni o posture utilizzate in alcune forme di yoga e ciascuna di esse porta un nome derivato dalla natura,Il Pranayama è il quarto stadio dello Yoga, ed è l’insieme delle tecniche del controllo ed estensione del respiro, il Pratyahara è l'emancipazione della mente, il suo ritiro dai sensi, Il Dharana indica la capacità di concentrazione, il Dhyāna è un termine sanscrito che letteralmente significa meditazione, il Samadhi che è uno stato di coscienza superiore: è l'unione con Paramatma, lIl blog segnalato offre una raccolta di alcuni dei migliori filmati dedicati allo Yoga reperibili in rete. Vedere e ascoltare i maestri può essere di aiuto nei momenti difficili,e consente di attraversare gli otto stadi per approfondire la pratica e raggiungere l’unione del corpo e della mente che sola consente di arrivare al Paramatma