Il power yoga
Il power yoga è una forma particolare di Yoga detta yoga potenziato adattata al mondo del fitness.Con questa forma di yoga si mescolano due culture, quella calma e rilassante dell'oriente e quella frenetica dell'occidente, in quanto unisce lo yoga ai movimenti dinamici del fitness. Il power yoga non è nè un’attività fisica vera e propria, nè un momento di introspezione,tipico dello yoga, ma un ottimo rimedio contro lo stress, che crea esercizi dinamici ma armoniosi e rilassanti come una vera coreografia di danza.Un rimedio davvero efficace contro lo stress.
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